نبات الليمون وفوائده الفريدة

img

 

نبات الليمون هو حمضي ومنتشر في جميع دول العالم ، ومن الضروري التعرف على الليمون وفوائده الصحية واستعمالاته المميزة وطرق استخدامه لكي نستفيد من هذه النبتة قدر الأمكان .

ما هي استعمالات الليمون :

  • المحافظة على عملية الهضم : يعتبر معالج جيد للإنتفاخ والأمساك وعسر الهضم ، وينشط الكبد.
  • العناية بالبشرة :عبر وضع العسل على قطعة من الليمون والقيام بالفرك بالوجه والرقبة وكذلك اليدين والساقين ولمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالمياه الفاترة .
  • التخلص من حب الشباب وتفتيح البشرة .
  • معالجة قشرة الرأس :عبر خلط ملعقتين من عصير الليمون مع كوب ماء وغسل الشعر به بعد الشامبو والانتظار لمدة 5 دقائق ثم غسله بماء فاتر وذلك مرتين أسبوعيا. 
  • تبيض الأظافر : إن وجود فيتامين Cوحمض الفوليك في الليمون يساعد أيضا على تبيض الأظافر ، لذا قبل الذهاب للنوم انقع أظافرك في عصير ليمون طازج لمدة 5 -10دقائق ثم اغسلهم بالماء الدافئ .
  • التخلص من الأكتئاب .
  • تقوية جهاز المناعة .
  • التخلص من اضطرابات الجهاز التنفسي ومشاكل الربو .
  • طرد البكتيريا والسموم ومعالجة الروماتيزم .
  • ايقاف النزيف الداخلي ، وضع عصير الليمون على قطنة ثم ضعها داخل أنفك لوقف نزيف الأنف .
  • التخلص من مشاكل الهضم والامساك عبر إضافة بضع قطرات من الليمون على صحن السلطة وذلك سوف يساعد في عملية الهضم .
  • فقدان الوزن : إن تناول نصف لتر يوميا من الماء الفاتر ومضافا اليه الليمون يساعد في حرق الدهون بشكل جيد .
  • الوقاية من السرطان : وذلك لإحتواء الليمون على المواد التالية “الإيروسترن، الهيستوبريدن، الفلافونويد ” والتي تساعد على حماية الجسم من الأمراض التي تسبب السرطان .
  • تخفيض نسبة خطر الأصابة بالجلطة الدماغية .
  • القدرة على إمتصاص الحديد .
  • تنشيط صحة الكبد : لأنه يذيب حمض البوليك ويخلص الكبد من السموم، وذلك عند تناول كوب من الماء في كل صباح مضافا اليه عصير الليمون الطازج فيعمل على تطهير وتنظيف الكبد .
  • المحافظة على الأسنان :يقوم الليمون بمهاجمة البكيتريا لذا يعتبر من أساليب الوقاية من أمراض الأسنان والتهابات اللثة ، لذا احرص على استخدام الليمون في المضمضة لعلاج اللثة .
  • التصدي للأنفلونزا وعلاجا قويا للرشح والزكام وذلك لوجود نسبة كبيرة من فيتامين G .

أما بالنسبة لقشر الليمون فله فوائد كبيرة حيث يحتوي على الكالسيوم والذي يحافظ على قوة العظام ويقيها من الهشاشة وكذلك أمراض الروماتويد والمفاصل ، ويعمل كذلك على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم .

 

مواضيع متعلقة

اترك رداً