أنواع التوت وفوائده

img

تتعدد أنواع التوت وهو من الفواكه الطبية والتى أثبتت نجاحها والمساهمة في علاج العديد من الأمراض في الوقت الحاضر التوت ، حيث يعتبر التوت مهما جدا في الحالات التالية :

 

  • في حالة وجود أورام في الحلق واللثة، وحالة فقر الدم .
  • المساهمة في خفض درجات الحرارة وفي حالة الحصبة وعمل الحميات الغذائية .
  • يتم إستعمال عصير التوت بهدف التنويع وجعل الطعم بشكل أفضل خصوصا مع الأدوية .
  • تتمتع جذور فاكهة التوت بخواص تجعل منها طاردة للديدان وتسهل الامعاء والمعدة .
  • من المهم جدا ذكره أن بعض الدراسات أثبتت مؤخرا دورا هاما للتوت في علاج الضعف الجنسي .
  • يعمل على خفض نسبة السكر في البول والدم أيضا ، ويفيد كعلاج لأمراض الكبد وفي علاج حالات السعال وأيضا يعد علاجا للحصبة .
  • يتسخدم للتلخلص من الوهن والضعف النفسي والنزيف والامساك .
  • يخفف الحرارة ويقضى على العطش .

 

ما هي أنواع التوت وفوائده :

1- التوت البري ومن أهم فوائده :

  • يسيطر على التهابات المسالك البولية .
  • تنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان .
  • منع تأكسد الكوليسترول لوجود حمض التنيك المركز بداخله ، مما يحمي الأنسان من تصلب الشرايين .
  • يعمل حمض التنيك كمبيد للبكتيريا ويقضى على الحصوات .
  • يحافظ على صحة الشرايين عبر التخلص من الكوليسترول الضار .

2-  التوت الأسود : له فوائد عديدة وهو غني بفيتامين أ و ج  والعديد من مضادات الأكسدة ، ويستعمل لترطيب البشرة ، وذلك لاحتوائه على حوالي 85% من الماء والألياف وهو ضروري لصحة البشرة .

فوائد التوت الأسود :

  • علاج ووقف نزيف اللثة .
  • تستخدم لوقف وتنظيف الحيض .
  • تقليل الأنسولين لدى مرضى السكري .
  • تقوية العظام لوجود نسبة كبيرة من البوتاسيوم .
  • إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء لأحتوائه على المعادن المتنوعة .

3-  التوت الأحمر :

فوائد التوت الأحمر :

  • يساعم في عميلة التقلبات في البروتينات والسكريات .
  • كل 100 غم من التوت الأحمر يحتوى على غرام واحد من البرويتن و8 غرامات من السكريات .
  • قلة سعراته الحرارية .
  • مفيد لمرضى السكري لأنه غني بالبوتاسيوم ، ولتنظيم ضربات القلب .
  • يعتبر التوت الأحمر غنيا جدا بالفيتامينات وخصوصا فيتامين ” ث “، ومهم لتركيب وتوصيل النواقل العصبية داخل الجسم ، ويعمل على تشكيل الكولاجين ويعزز من القدرة المناعية للجسم .

 

مواضيع متعلقة

اترك رداً