تعرف على فوائد خل التفاح

img

 

تم استعمال خل التفاح  قديما كعلاج للعديد من المشاكل الصحية التي يصاب بها الأنسان مثل : التهابات الحلق ، وفيروس المعدة ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وأيضا آلام المفاصل والكثير من المشاكل الأخرى .

في الوقت الحاضر يتسخدم الخل في عملية تخسيس الوزن لأنه يعتبر حارق للدهون ويعمل على منع تكدسها في جسم الأنسان .

يتم إعداد خل التفاح عن طريق تخمير التفاح ، وتحدث عملية تكسير للسكر الموجود في التفاح عن طريق البكتيريا والخمائر ، وفي بداية الأمر يتحول لكحول ، وثم يتحول لخل ، ولا يقتصر الأمر فقط على التفاح حيث يمكننا صناعة الخل من شتى أنواع الفواكه والخضروات بالأضافة للحبوب ، ويتكون خل التفاح أساسا من حمض الخليك وبعض الأحماض الأمينية والفيتامينات والأملاح المعدنية .

يعتبر الخل مفيد جدا في علاج الكثير من الأمراض ، وفعال في مقاومة الشيخوخة ، ويقضي على السموم الموجودة في الجسم .

الأمراض التي يعالجها الخل :

  • مرض السكري : يفيد ايجابا لمرضى السكري حيث يعمل على خفض نسبة السكر في الدم بعد تناول خل التفاح بمقدار ملعقتين كل صباح .
  • ارتفاع نسبة الكولسترول : وذلك حسب تجربة قام العلماء بها على مجموعة من الفئران وأعطت نتائج جيدة في قدرة الخل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويجري قياس ذلك على الانسان .
  • مرضى القلب : يعمل الخل على خفض ضغط الدم المرتفع .
  • مرضى السرطان : يعمل الخل على قتل الخلايا السرطانية وذلك حسب دراسة حديثة .
  • الزيادة في الوزن : إن تناولك لملعقة خل التفاح مع كأس ماء يعطيك شعورا بالشبع مما يساعدك في عملية تخفيف الوزن ونجاح الريجيم .

المخاطر المرافقة لخل التفاح :

  • إمكانية حدوث تعارض وتفاعل مع الأدوية التى لها علاقة بمرضى القلب والسكري .
  •  يعد خل التفاح من أنواع المركبات ذات الحموضة العالية لذا عليك خلطه مع الماء والعصير، حتى لايؤذي الفم والأسنان والمعدة .
  •  كثرة تناول خل التفاح يمكن أن تؤدي لخفض نسبة البوتاسيوم في الجسم وانخفاض كثافة العظام في جسم الأنسان .
  • ينصح بإستشارة الطبيب قبل إستعماله لمرضى السكري وذلك بسبب إحتوائه على مادة الكروم والتى تؤثر سلبا على مستوى الأنسولين في الدم .

مواضيع متعلقة

اترك رداً