أطعمة وطرق لعلاج ألام المعدة اكتشفها

img

تتعدد ألام المعدة وما يصاحبها من أعراض كالقئ والشعور بالغثيان وعسر في الهضم، فقد يكون ذلك الألم نتيجة تناولك لنوع معين من الطعام، والعديد من الأسباب الأخرى ولك عزيزي القارئ بعض الأطعمة التي تخفف الآلام معدتك وهي:

  • الموز:

يعد الموز مهدئا لألم المعدة ووجع البطن، ويعود ذلك لأحتوائه على السكريات، فالموز يقوم بتزويد جسم المريض بالسعرات الحرارية اللازمة وذلك في حالة كون المريض غير قادر على تناول الطعام، ولأحتوائه أيضا على البوتاسيوم الذي يحتاجه المريض في حالة تعرضه لأسهال أو قئ.

  • النشويات:

والتي توجد في الرز، والشوفان، والبطاطا، والتي تعمل على تغطية البطانة في المعدة وتحميها، وتقوم بتسهيل عملية الهضم، وتؤدي لراحة الجسم بشكل كامل.

  • مربي التفاح:

يقوم بتزويد الجسم بكمية لا بأس بها من السعرات الحرارية، ويعمل على تسهيل عملية الهضم، ويقوم بتخفيف حالات الأسهال التي ترافق ألالام المعدة والبطن.

  • التوست ” الخبز المُحمّص “:

يقوم الخبز المُحمّص بامتصاص العصارة من المعدة، وتمنعها من الرجوع للمرئ، وبالتالي يخفف من الحرقة التي تسببها ألالام المعدة.

  • رقائق البسكويت:

تتميز بسهولة هضمها وينصبح بأكلها للنساء التي تعاني من الغثيان في فترة الصباح.

  • شرب الأعشاب:

وبالأخض شراب البابونج لمفعوله القوي في تهدئة المعدة، ويخفف من تهيج الأمعاء والتهاباتها، وينصح بالأبتعاد عن النعناع لأنه يؤدي لأرتخاء الصمام المريئيّ، وعندها يرتد الحامض المعديّ للمرئ وتشعر بالحرقة.

ما هي طرق علاج ألالام المعدة:

  • تحديد سبب الألم فقد يكون بسبب وجود قرحة أو التهاب أو حرقة في المعدة، أو عسر في الهضم.
  • في الغالب لا يعد ألم المعدة مؤشرا على وجود مرض خطير.
  • يمكن التغلب على ألالام المعدة عبر اتباع نظام الحياة الصحية.
  • تجنب الاطعمة التي تسبب الألم قدر الامكان.
  • استخدام الأدوية المناسبة لتخفيف ألم المعدة وذلك مثل مضاد الحموضة: Antacid.
  • أيضا استعمال الأدوية المضادة للهستامين: H2- antihistamine.
  • استخدام الأدوية التي توقف ضخ البروتون:Proton Pump Inhibitors.
  • استعمال هذه الادوية يعمل على تثبيط انتاج الحمض المعدي، وبالتالي تخف ألالام المعدة.
  • في بعض الحالات نجمع بين مضادات الحموضة والمضادات الحيوية لعلاج البعض من أنواع القرح المعدية والتي تكون ناتجة عن اصابتك بالتهاب بكتيري معدي في المعدة.

 

مواضيع متعلقة

2 تعليق على “أطعمة وطرق لعلاج ألام المعدة اكتشفها”

  1. جميل جدا حيث من الجميل ان تضع الالام المسببة لذلك وتتبعها كذلك بالعلاج بمقال اخر وبشكل عام فإن كافة المواضيع جميلة وتلامس حياتنا الطبيعية وأمور في حياتنا نلامسها بشكل يومي بشكل أو بأخر …بالتوفيق

    • سعدنا بتعليقك أخت أبرار ونتمنى أن تكون قد استفدتي بشكل جيد من مواضيعنا وإن شاء الله سنقدم المزيد والأفضل في قادم الأيام.

      بارك الله فيكي

اترك رداً