ما هي أضرار الغضب المستمر

img

تصيب الجسد تغيرات نفسية وجسدية مختلفة نتيجة الغضب الزائد وتعد أضرار الغضب كبيرة الى حد ما، وتؤدي تلك التغيرات لإحمرار في الوجه، والتعرق الزائد الذي يصيب الجسم، كما وتسبب جحوظ العينين، وتسبب ضيق في بؤبؤ العينين، والكثير من الأضرار التي تصيب الجسد.

كما ويعتبر الغضب آفة نفسية وجسدية، ينبغي علينا التخلص منها، والسيطرة عليها، وقد وصف النبي صلى الله عليه وسلم الغضب أنه من الشيطان، ويسيطر الشيطان على الغضبان بشكل كبير، ونهانا النبي صلى الله عليه وسلم عن الغضب، وأمرنا بالتروي وأخذ الأمور ببساطة ومحاولة الأسترخاء والهدوء.

ما هي أضرار الغضب المستمر ؟

  • حدوث ضيق في التنفس، وتزايد سرعة الأنفاس، والاصابة بالاختناف في بعض الأحيان.
  • يؤدي لارتفاع في ضغط الدم، الأمر الذي يسبب الضغط على الشرايين والأوردة، ويؤدي لتدفق الدم للعضلات بشكل كبير، وتسبب إنهاكا للقوى تصاحبها تأثيرات سلبية في الجسم.
  • قد يؤدي ايضا لزيادة حركة أعضاء الجسم بشكل لا إرادي، مع فقدان للسيطرة على حركات الجسم، وخصوصا اليدين والقدمين، وتسبب عدة إصابات وتؤدي للجروح والخدوش.
  • تنعدم القدرة على التفكير بسبب الغضب ويؤدي لتشتت الأفكار وضياعها.
  • فقدان السيطرة على نفسك بسبب غضبك.
  • يؤدي الغضب لتفكك الأسرة وحدوث الكثير من المشاكل مع الأم والأب وبين الزوجين، وقد يصل الأمر للأعتداءات الجسدية فتصل الأمور للأنفصال وغيرها.
  • التعرض للإصابة بجلطات الدماغ، والعديد من السكتات الدماغية، وتؤدي لفقدان الوعي.
  • ضياع العواطف والمشاعر في أمور لا فائدة منها.
  • صعوبة في التواصل مع الآخرين وحدوث قطيعة في العلاقات الأجتماعية بسبب الغضب الزائد.
  • يؤدي الغضب لمشاكل العمل سواء مع مرؤوسيك أو موظفيك، ويؤدي الأمر لتأخر الأنتاج ومنه لفقدان الوظيفة.
  • الاحساس بتأنيب الضمير، والذنب الكبير، وضياع الطاقة فيما لا فائدة منه.
  • التسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • حدوث جفاف شديد في الحلق.
  • يؤدي الغضب للتلعثم في الكلام وانعدام تناسقه، بسبب الغضب الشديد.
  • بعد التخلص من نوبة الغضب الأحساس بالحزن عما بدر منك خلالها.

مواضيع متعلقة

اترك رداً