أعراض عسر الطمث وكيف يمكن التحكم فيه

img

تعاني النساء الصغيرات في السن من عسر الطمث وهي الآلام مصاحبة لعملية الحيض وتعتبر هذه الشكوى ليست دليلا على إصابة المرأة بمرض معين ويقسم عسر الطمث لأنواع عدة.

ما هي أقسام عسر الطمث عند النساء:

  1. عسر الطمث الأولي:

*وهذا مصطلح طبي يصف ألم الحيض ويبدأ في الغالب بعد 2 – 3 سنوات بعد أول دورة شهرية تصيب المرأة وهذا يعني عند بدء عملية التبويض، وتبدأ المرأة الشعور بالألم قبل الحيض بيوم أو يومين ويستمر حتى أول يومين من الدورة.

* بعد حدوث الحمل ومع مرور الوقت تبدأ هذه الآلام بالزوال.

* يحدث هذا النوع من الطمث كنتيجة للانقباضات التي تنتج عن الزيادة في البروستاجلاندين، وهو هرمون مسئول عن حدوث تشنجات عضلية في الرحم.

  1. عسر الطمث الثانوي:

* ويحدث هذا النوع من الطمث للأسباب التالية:

  1. بسبب اللولب وأجهزة منع الحمل داخل الرحم، والتي من الممكن أن تسبب التهابا في باطن الرحم.
  2. خروج للدم أو الأنسجة عبر عنق الرحم لأنه ضيق.
  3. بسبب وجود أورام ليفية بالرحم أو في كيس داخل المبيض.
  4. وجود العدوى داخل الرحم.
  5. إصابة المرأة بالتهابات الحوض.
  6. اتباع وسائل منع الحمل.

ما هي أعراض حدوث عسر الطمث عند النساء؟

تختلف الأعراض ودرجة الألم من امرأة لآخري ولكنها في النهاية تشمل الأمور التالية:

  • حدوث تشنجات في البطن وآلام في مناطق غير معروفة، تنقل المرض للقدمين وأسفل ظهر المرأة.
  • تؤدي للزيادة في دم الحيض النازل.
  • الإصابة بالصداع.
  • حدوث تقيؤ وغثيان ولكنه ليس منتشرا.
  • الإصابة بإسهال أو إمساك.
  • الذهاب المتكرر للحمام للتبول.

أهم النصائح للتحكم في ألام المرأة عند عسر الطمث:

  • قومي بتعديل النظام الغذائي المتبع وتناول كميات محدودة من السكريات والكافيين والبروتينات.
  • احرصي على تناول الألبان ومنتجاتها لأنها تحسن من أعراض عسر الطمث.
  • قومي بممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • ضعي كمادات دافئة في منطقة البطن.
  • قومي بالاستحمام بالماء الدافئ.
  • احرصي على تدليك منطقة البطن.
  • تناولي المشروبات مثل الأعشاب.
  • تناولي مسكنات فعالة للألم وتزيله وذلك مثل: البروفين أو الباراسيتامول.
  • عند تناول الدواء تأكدي من عدم وجود أية موانع صحية.

مواضيع متعلقة

اترك رداً