أعشاب تزيل دهون البطن

img

للتخلص من الوزن الزائد في الجسم يتطلب القيام بالكثير من الأمور التي تساعد على ذلك مثل تناول أعشاب تزيل دهون البطن وممارسة التمارين الرياضية وتناول أطعمة صحية والتزام عادات معينة للغذاء والشراب، ولكننا نقدم لك اليوم مشروبات أعشاب مفيدة في إزالة دهون البطن وتعمل على التخلص من الوزن الزائد في الجسم وهي:

ما هي أعشاب إزالة الدهون في منطقة البطن؟

عشبة الجورمار:

  • هو من الأعشاب الهندية الذي يعمل على علاج السمنة والبدانة.
  • يستعمل كمدر للبول ويساهم في تخليص الجسم من الماء الزائد فيه، والذي يحتوي على السموم بداخله.
  • تساعد أوراق الجورمار في عملية الهضم وتحفز الشعور بالشبع، وتؤدي لانعدام الرغبة في تناول السكريات.

عشبة الزنجبيل:

  • يستعمل في العديد من الوصفات للتخسيس ويستخدم أيضا في الأطعمة اللاذعة.
  • يعمل الزنجبيل على إضافة نكهة رائعة ويوجد له عدة وصفات لتخسيس الوزن.

مثال على وصفة الخل والزنجبيل:

  • تجهيز ثلاثة ملاعق من الزنجبيل.
  • ملعقة ماء ورد كبيرة.
  • ملعقتين من خل التفاح.
  • نقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض عند الأماكن المراد تخسيس الوزن فيها.

عشبة الجنسنغ:

  • لا يعرف معظم الناس فوائد هذه النبتة ولا خصائصها.
  • تعمل هذه النبتة على تخفيض الوزن، وتحسن من عمل الذاكرة.
  • تفيد أيضا في زيادة نشاط الجسم لكي يتمكن من ممارسة الرياضة.
  • تحفز عملية الأيض واللازمة لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

عشبة الأوريغانو:

  • يوجد داخل هذه العشبة مضادات أكسدة وهي فعالة جدا في فقدان الوزن وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • تعمل على تنظيف الجسم من فضلاته وتعمل على مستوي السيروتونين.
  • تساعد على فقدان الوزن والوقاية من مشاكل الإمساك والانتفاخ، وتسبب زيادة مستوى السيروتونين.
  • تعمل على تخفيض الوزن وتقلل الشهية تجاه وجبات الطعام.

عشبة الميرمية:

  • مفيدة جدا وذات نكهة خاصة وفعالة لانخفاض مستوي السكر في الدم.
  • تعمل على تعديل مستويات السكر في الدم، وتقليل مستويات الإجهاد.

عشبة النعناع:

  • يساعد النعنع في القضاء على غازات البطن الضارة.
  • لتخسيس الوزن قم بوضع ملعقة عسل على ورقة النعنع، واستخدمها للقضاء على الدهون.

عشبة القرفة:

  • فعالة جدا في تخسيس الوزن، وذلك بإضافة نص ملعقة من مسحوق القرفة مع الماء، وإضافة ملعقة عسل كبيرة.
  • يفضل تناولها قبل طعام الإفطار وقبل النوم.

 

مواضيع متعلقة

اترك رداً