زيادة وزن الحامل والمخاطر المترتبة على الجنين

img

زيادة وزن الحامل أمر منتشر بشكل كثير وهو من مظاهر السمنة، وهو أمر يحذر منه المختصين لأنه يؤدي لحدوث تعقيدات صحية تؤثر على الأم والجنين بشكل كامل، ومن المهم للمرأة الحفاظ على تناول نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية التي من الممكن القيام بها بدون التأثير على صحتها وحملها معا، وتعتبر ممارسة التمارين أمر مهما وذلك لأنها تخفف من الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل.

ما هي أهم مخاطر زيادة وزن الحامل على الجنين؟

  • تظهر مختلف الدراسات أن النساء في سن الإنجاب يعانين من مشكلة الوزن الزائد.
  • تعتبر المرأة السمينة عرضة لمشاكل قد تؤثر على حملها ومن الممكن أن تصل للإجهاض.
  • قد يصل الأمر أيضا لحدوث الولادة المبكرة، وقد تتعسر عملية ولادتها، مما يضطر للقيام بعملية ولادة قيصرية لها.
  • من أخطر الأمور وأشدها وقعا على النفس أن تنجب الأم السمينة ويولد الطفل ميتا، وقد يؤثر عليه فيولد في عيب خلقي.

ما هي حقيقة زيادة الوزن خلال فترة الحمل

ما هي مخاطر زيادة وزن الحامل؟

  • تعتبر زيادة الوزن خطرا كبيرا على صحة الحامل حيث أنها تتعرض لعدة أمراض.
  • ترتفع نسبة إصابة الحامل بسكتة قلبية وقد يسبب ذلك توقف التنفس خلال النوم.
  • من الممكن أيضا أن تصاب الحامل بسكري الحمل، وحتى الإصابة بتجلط الأوردة.
  • في بعض الأحيان تسبب زيادة وزن الحامل إصابتها بتسمم في الحمل.

أطعمة لتخسيس الوزن

هل هناك طريقة للاستفادة من فترة حمل بشكل مثالي ومناسب؟

  • في فترة الحمل يدعو المختصين الحوامل لاتباع أساليب صحية ومتوازنة في مرحلة ما قبل وأثناء وبعد الحمل.
  • من المهم القيام ببعض التمارين وذلك لخسارة الوزن وذلك قبل التفكير في الحمل والإنجاب.
  • ينصح العديد من المختصين النساء ذوات الوزن السريع بضرورة اتباع ريجيم معين لخسارة الوزن قبل الحمل.
  • تهدف هذه الخطوات للتقليل من الإصابة بالأمراض السابق ذكرها.

# في كل الأحوال ينصح بضرورة اهتمام المرأة بوزنها وذلك للحفاظ على صحتها وخصوصا في حالة كانت تفكر في الحمل والإنجاب، ويدعو معظم المختصين النساء بضرورة ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوغا، والمشي، وذلك للتخلص من زيادة الوزن.

# من المهم أيضا في حالة زيادة وزن الحامل الذهاب لطبيب مختص واستشارته وذلك للحصول على رعاية ومتابعة دقيقة ومراقبة خلال فترة الحمل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها حتى يتسنى لها الإنجاب بشكل سليم.

مواضيع متعلقة

اترك رداً