ما هي أسباب وطرق علاج حموضة الحمل

img

تعاني بعض النساء من حموضة الحمل وذلك خلال فترة الحمل الخاصة بهن، وخصوصا في الشهر الثاني والثالث، وترافقها في الغالب تغييرات هرمونية وجسدية مرافقة لها، وهي تنشأ نتيجة العديد من الأسباب وهناك طرق لعلاجها والتخلص منها سنأتي على توضيحها خلال هذه المقالة.

ما هي أسباب حموضة الحمل خلال فترة الحمل؟

  • إن أول سبب في ذلك هو بسبب الزيادة في هرمون البروجسترون خلال فترة الحمل، ويسبب ذلك ارتخاء في عضلات الجسم.
  • يسبب أيضا ذلك حدوث ارتخاء في صمام المعدة وهو الذي يمنع خروج الحمض من المعدة وصولا الى المريء.
  • هذا يسبب خروج الحمض للمريء بشكل أكثر سهولة ويسر.
  • أيضا بسبب زيادة حجم الرحم بسبب حدوث الحمل وهذا من شأنه الضغط على المعدة.
  • يسبب هذا الأمر خروج الحمض من المعدة وصولا للمريء ويطلق على ذلك مسمى ارتجاع ما تحتويه المعدة للمريء.

أسباب صحية تؤدي لتأخر الحمل

كيف يمكن علاج حموضة الحمل التي تظهر خلال الحمل عند المرأة؟

  • عبر القيام بتناول الطعام بشكل بطيء للتخلص من حموضة الحمل في المعدة.
  • يتم عبر تناول وجبات صغيرة مقسمة خلال اليوم بدلا من تناول ثلاثة وجبات كبيرة.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحموضة لك وخصوصا المشروبات وهي تختلف من شخص لآخر.
  • يجب متابعة تناول الطعام وتجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة لديك وخصوصا في وقت الحمل.
  • تعتبر الأطعمة الحارة والمقلية والتي تكثر فيها الدهون من مسببات حموضة الحمل.
  • هذه الأطعمة مثل البرتقال والطماطم والخل والشوكولاتة والليمون، والمشروبات الغازية وحتى القهوة.
  • من المهم التقليل من تناول الماء أثناء تناول وجبات الطعام.
  • يفضل تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام، والأفضل بعد إتمام عملية هضم الطعام أي بعد ساعتين من الأكل.
  • لكي تمنعي ارتجاع الحمض من المعدة الى المريء يجب وضع وسائد تحت الكتفين عند النوم.
  • لتجنب حموضة الحمل يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة والحرص على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وذلك لتجنب الضغط على المعدة.
  • القيام بمضغ علكة بعد تناول وجبات الطعام فهي محفزة على إفراز اللعاب وهذا يساعد على تعادل الحمض.
  • من الممكن التوجه للطبيب واستشارته في مسألة حموضة الحمل حيث من الممكن أن يقترح عليك بعض الأدوية التي تساعد في التغلب على حموضة الحمل المزعجة.

مواضيع متعلقة

اترك رداً